Il benessere psicologico è diventato un imperativo nelle nostre vite e nei nostri luoghi di lavoro. In un'era segnata da crescenti livelli di stress e ansia, mai come oggi è fondamentale affrontare e promuovere la salute mentale. Studi recenti, tra cui una ricerca di Gallup, hanno rivelato che oltre il 40% degli adulti globalmente sperimenta stress quotidiano, un fattore che incide non solo sul benessere individuale ma anche sulla produttività aziendale.
In risposta a questa crescente necessità, nasce "MENS SANA: Consapevoli e Felici", un podcast che si propone di esplorare e approfondire temi legati al benessere mentale e l’equilibrio vita-lavoro. Guidato da Martina Giacomelli, Executive Director di Inside Factory, questo progetto vuole offrire spunti, riflessioni e strumenti pratici per migliorare la qualità della vita degli ascoltatori, promuovendo un approccio consapevole alla quotidianità.
Il podcast tratta di come individuare e rafforzare i propri valori di partenza, come affrontare i cambiamenti e come trovare un nuovo equilibrio personale e professionale. "MENS SANA: Consapevoli e Felici" diventa così un punto di incontro per chi cerca di costruire un percorso di crescita personale, basato sulla consapevolezza di sé e sulla ricerca della felicità.
Per seguire Martina e non perdere nessuna puntata, sintonizzati su Spotify ogni lunedì, mercoledì e venerdì e cerca il programma "MENS SANA".
*Questo è un articolo pubbliredazionale
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